痛み改善– category –

燒津で鍼灸整体院兼パーソナルジムをやってます、鍼灸かのあです。 今回のテーマは「鍼灸✖運動の効果」についてです というのも 「なかな疲れが取れない」「常に身体が固まってる気がする」 という方におすすめできる記事です！ ということで、この記事で...

1. 「腰を回せ」は理解の仕方でとても危険になる 私は小学校から野球をやってきました。バッティングなどの指導では、「しっかりと腰を回すんだ！」と言われることが多かったです。当時は小学生で理解力も乏しく、ただプロ野球選手を真似るように腰を回し...