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整えて、動いて。そして、キレイに | 鍼灸かのあ｜整えて、動いて。そして、キレイに

仁藤琢弥– Author –

仁藤琢弥

焼津市の鍼灸整体院兼プラーベートジム
\姿勢・動作改善をしたい人へ！/

トレーニング

動ける身体はこうやって作る

人間には動きが必要です。身体を動かすことでストレスを減らしたり、健康を維持したりできます。動いている間は、肉体的にも精神的にも健康でいられます。いろんなストレスを抱えてる人もいると思いますがトレーニングをしてるときだけは「キツい」としか...

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